5 Điều Kì Diệu Từ Cái Ôm, Bạn Có Bỏ Lỡ Gì Không?

Không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ôm con vào lòng. Cái Ôm mang lại nhiều lợi ích cho con người, nhưng đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Hãy cùng khám phá khoa học đằng sau sự kì diệu của cái ôm nhé.

1. Cái ôm làm trẻ thông minh hơn

Trẻ em cần được kích thích nhiều giác quan khi não bộ của chúng ngày một lớn lên. Các nghiên cứu xem xét trẻ sơ sinh trong các trại trẻ mồ côi, nơi trẻ hiếm khi được ôm ấp cho thấy chúng bị suy giảm nhận thức nghiêm trọng. Nhưng khi được ôm chỉ 20 phút mỗi ngày trong 10 tuần, chúng đã đạt điểm cao hơn trong các bài đánh giá về sự phát triển của não bộ.

Vì trẻ sơ sinh học cách định hướng thế giới thông qua xúc giác trước, nên tiếp xúc cơ thể như ôm và da kề da là rất quan trọng cho sự phát triển. Trong năm giác quan của chúng ta, xúc giác là giác quan đầu tiên phát triển, vì vậy, sự vuốt ve nâng niu mang lại sự kích thích mà não trẻ cần để tăng trưởng và phát triển bình thường.

Khi em bé của bạn lớn lên, chúng sẽ tiếp tục được hưởng lợi từ việc tiếp nhận và trao tặng tình cảm. Nghiên cứu cho thấy rằng những đứa trẻ được ôm nhiều hơn có não bộ phát triển hơn.

2. Cái ôm cho trẻ phát triển khỏe mạnh

Trẻ em không chỉ đơn thuần là cần dinh dưỡng đầy đủ để phát triển. Khi không được tiếp xúc cơ thể, trẻ sẽ không đạt được các mốc phát triển như mong đợi. Và có thể góp phần dẫn đến tình trạng được gọi là không phát triển được. Nhưng khi có những cái ôm yêu thương, trẻ có thể từ không khỏe mạnh trở nên khỏe mạnh rất nhanh.

Khoa học: cái ôm sẽ kích hoạt giải phóng oxytocin, một loại hormone liên quan đến sự tin tưởng, an toàn và tình yêu. Khi hormone này được giải phóng, nó cũng kích thích các hormone tăng trưởng cụ thể trong cơ thể. Trong khi các nhà nghiên cứu tiếp tục nghiên cứu tác động phức tạp của oxytocin đối với cơ thể, có vẻ như rõ ràng rằng việc giải phóng hormone này trong não của chúng ta hỗ trợ sự phát triển thể chất từ ​​khi còn nhỏ.

3. Cái ôm giúp xoa dịu sự giận dữ

Ôm con giúp xoa dịu sự giận dữ

Những cái ôm không chỉ tốt cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ mà còn hỗ trợ sự phát triển tình cảm. Không gì xoa dịu tiếng khóc của một đứa trẻ nhanh hơn một cái ôm ấm áp yêu thương.

Ngoài ra, những cái ôm cũng là cách hiệu quả nhất để chấm dứt cơn giận dữ. Nhiều người lo lắng rằng việc ôm một đứa trẻ đang nổi cơn thịnh nộ sẽ củng cố hành vi xấu. Nhưng đây thực sự là một điều kỳ diệu. Khi một đứa trẻ mới biết đi có một cơn giận dữ về cảm xúc, chúng đang giải phóng cảm xúc để đáp lại điều gì đó trong môi trường của chúng một cách tự nhiên, chứ không phải chúng cứng đầu hoặc cố gắng làm loạn mọi thứ.

Trẻ em mất kiểm soát cảm xúc của mình, giống như người lớn đôi khi cũng vậy. Sự khác biệt là trẻ em chưa học được cách điều tiết cảm xúc của mình. Đây là một cột mốc phát triển cảm xúc và cho đến khi con bạn đạt đến giai đoạn phát triển này, cảm xúc của chúng giống luôn bộc phát ra ngay lập tức.

Ôm con vào những lúc này sẽ giúp chúng bình tĩnh lại, dạy trẻ biết rằng bạn luôn bên cạnh để hỗ trợ chúng trong những thời điểm khó khăn và giúp chúng tránh được những va chạm trong tình cảm.

4. Cái ôm giúp trẻ phát triển khả năng phục hồi.

Trong thời điểm đau khổ và căng thẳng, adrenaline và cortisol được giải phóng vào cơ thể và não. Bởi vì trẻ em chưa học cách điều chỉnh cảm xúc của mình, căng thẳng có thể tồn tại trong cơ thể của trẻ em đến mức độc hại. Khi điều này xảy ra, những hormone căng thẳng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ cả về tinh thần và thể chất.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc tiếp xúc với mức độ cao của hormone căng thẳng cũng có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực ở tuổi trưởng thành như tăng nguy cơ mắc bệnh thể chất cũng như trầm cảm và các tình trạng bất lợi khác.

Những cái ôm kích hoạt giải phóng oxytocin, làm giảm mức độ hormone căng thẳng, chống lại những tác động tiêu cực này và giúp trẻ phát triển khả năng phục hồi.

5. Cái ôm giúp bạn gắn kết với con hơn

Ngoài những lợi ích về mặt khoa học, ôm con còn tạo ra mối liên kết bền chặt hơn. Những cái ôm giúp cải thiện lòng tin, giảm bớt sự sợ hãi và củng cố các mối quan hệ. Và những lợi ích này là hai chiều, tốt cho cả bạn và con bạn.

Ngay từ lần đầu tiên ôm con, bạn đã hình thành một mối liên kết đặc biệt và mối liên kết ban đầu này cần được nuôi dưỡng trong suốt thời thơ ấu. Khi con lớn lên, mối quan hệ của bạn sẽ phát triển, nhưng nhu cầu cảm nhận sự tiếp xúc từ bạn sẽ không bao giờ ngưng.

Một lưu ý cuối cùng: Thực ra không cần phải nói, nhưng tất cả những lợi ích tích cực ở trên đều có được từ những cái ôm lành mạnh. Tất nhiên, chúng tôi cũng muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của sự tự chủ về cơ thể. Dạy trẻ cách lịch sự từ chối những cái ôm và đối phó với tình huống khó xử có thể xảy ra là một bài học hay khác.

Vì vậy, lần tới khi bạn ôm con, với sự cho phép của con, hãy nhớ rằng bạn cũng đang làm những điều tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng.

Theo Exchange Family Center

Parenting For Brain